خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب

حتما شما نیز نام رژیم غذایی کم چرب را شنیده اید و می دانید که برخی از رژیم های غذایی تاکید شدیدی بر حذف و کاهش چربی رژیم غذایی دارند ولی همه ما به خوبی می دانیم که اعتدال و میانه روی کلید اصلی موفقیت است و چقدر خوب است اگر همیشه میانه روی و اعتدال را در همه امور زندگی از جمله ورزش و تغذیه خود  نیز به کار بریم.

رژیم های لاغری متهم اند!!

رژیم های لاغری متهم اند!!

افزایش تعداد رژیم ها خطرناک هستند و تله ای برای سلامتی محسوب می‌شوند!

لاغر ها بخوانند

رژیم برای لاغر ها